КТО МЫ И ЗАЧЕМ МЫ ЭТО ДЕЛАЕМ
О студии Checkpoint
Это не фитнес. Это жизнь.
Я уверена, что эффективность напрямую зависит от условий, в которых проходит занятие, начиная от зоны ресепшн и заканчивая залом с необходимым оборудованием.
Студия открылась в 2013 году. Детская мечта, которая стала целью жизни. Начиная от детских кружков в ДК и заканчивая университетом Культуры и искусств на факультете хореографии, я большую часть своей жизни провела в танцевальных классах. Я училась у многих и видела работу колоссального количества педагогов, как в России так и за рубежом. Открывая свою студию, я учитывала весь свой опыт как со стороны пространства, так и со стороны тренерского состава. В «Checkpoint Studio» одинаково любят фитнес и танцы. Наши клиенты - это те, кто уже давно занимаются, а также кто только начал знакомиться с удивительным миром активного образа жизни. Также предоставляем выбор между индивидуальными тренировками и групповыми программами. Выбирая направление, прислушивайтесь к себе и своим желаниям и пробуйте, пока не найдете свое. Никогда не знаешь, что...

подробнее...
именно подойдет именно тебе: силовые тренировки, кардио, растяжка или танцы. А может быть и такое, что в разные периоды жизни вам будут нужны разные тренировки. Поэтому в «Чекпоинт Студии» все направления можно совмещать друг с другом. И менять степень нагрузки, комбинируя тренировки. Каждое направление можно дополнить сопровождением нутрициолога. Сбалансированное питание + спорт = Ваше идеальное тело. Тренерский состав тщательно отбирается, и образование в сфере танца или фитнеса является обязательным. Важным критерием является владение терминологией и знание анатомии. Фитнес-инструктор должен понимать, что он тот, кому доверили самое дорогое - свое здоровье! Я уверена, что эффективность напрямую зависит от условий, в которых проходит занятие, начиная от зоны ресепшн и заканчивая залом с необходимым оборудованием. Ничто не должно раздражать и приносить дискомфорт. Правильное зонирование, освещение, покрытие пола, система вентиляции и шумоизоляция - это те вещи, о которых я позаботилась в первую очередь еще на стадии ремонта. Обязательным для меня было создать место, в котором люди могут общаться, заводить новые знакомства и проводить свободное время. Так родился home-формат с кухней и удобными диванами. Ведь так важно иметь возможность поговорить с педагогом и теми, кто разделяет твое увлечение, а чашечка чая или кофе - приятное дополнение. Помните, когда ваше тело становится сильнее, подвижнее и гибче, эти же качества появляются и в вашем уме и в вашем сознании. Занимаясь спортом, вы повышаете свой уровень жизни!
Ксения Попова
Основатель Checkpoint Studio
Кто мы такие
Лучшие люди, которые готовы работать ежедневно, чтобы привить Вам здоровые привычки и сделать Вас капельку счастливее.
Эля "A-TWINS" Аблесенова
Stretching, Power Fit,
персональный тренер и куратор курса преображения "CheckYourself"
Евгений Ганеев
Body Ballet, Contemporary Dance
Екатерина Татко
Booty Dance, High Heels, Hiproll
Ксения КейСи
Hip-Hop детские и подростковые группы
Эма "A-TWINS" Аблесенова
Программа питания, куратор курса преображения "CheckYourself"
Светлана Егорова
Zumba fitness
Александра Каргина
Body Ballet
Илья Лячин
Power Fit, персональный тренер
Они любят нас
Коль уж я начала делиться о своих занятиях, расскажу вам ещё что-то очень божественно красивое. Контемпорари. Такое прекрасное слово и так много значимое стало для меня. Это не просто танец. Это свобода. Свобода каждого действия. Тела. Проявления. Это о позволении себе быть. О безусловности. Об индивидуальности. О чувствовании и потоке. О любви и жизни.
Педагог Евгений Ганеев открыл мне мир современного танца. Педагог, глядя на которого, понимаешь к чему стремиться. Невозможно оторвать взгляд, когда Женя начинает двигаться.
Так что - поднимаем свои прекрасные попки с диванов и вперёд навстречу жизни, любви и свободе!
Валентина Хара
занимается контемпорари
Всем,кто ест бургеры в маке.
Просим - просим на гамаки!
Тем,кто пьёт соду и курит каки.
Спасение-гамаки!
Хотите собирать вконтакте лайки?
Да,да, на гамаки!
Форма - айс,настрой - в порядке!
На-на-на-на-на гамаки!
В топку всякие лайфхаки!
Во главе стола гамаки!
В студии "Checkpoint studio" Вас ждёт на занятия чудесный тренер @elviraablesenova,мастер спорта , умница и красавица! Если
Вы хотите дотянуться пяткой до носа (ну мало ли ), то Вам к ней. Позитивная тренировочка сделает Ваш вечер.
Геля Литвякова
занимается растяжкой
В "Чекпоинт" меня привела моя подруга, я признаюсь честно, что на первую тренировку я шла с глубокой ленью и нежеланием делать вообще что-либо. Дело в том, что я ходила на фитнес, было у меня не мало тренеров, но по большей части они все халтурщики.
Первое, что меня впечатлило в "Чекпоинте" это обстановка. Очень уютно и приятно, всегда с широкой улыбкой встречает Эма - я считаю, что это тоже важный момент! Не было ощущения, что я пришла в зал пахать, я почувствовала, что в первую очередь я пришла сюда работать над собой и над своими проблемами!
Второй момент это тренировки. Эля-мастер, серьёзно! До неё я не знала, что у меня так много мышц в теле, под конец программы я прочувствовала каждую из них! И это просто потрясающие ощущения! Очень круто, что нас не перегружали, мы работали всегда в меру, у нашей группы всегда были разные упражнения, от этого тренировки никогда не были занудными или утомительными. После каждого занятия я чувствовала приток энергии, мне казалось, что я могу заниматься ещё несколько часов! В общем, я хочу сказать огромное спасибо моему супер внимательному тренеру, эксперту в области здорового образа жизни Эле, я правда очень довольна результатом! Так же я хочу поблагодарить Эму, которая всегда находила время, чтобы объяснить мне, дилетанту в области правильного питания, что, как и с чем нужно есть, а самое главное почему так нужно делать. Эма открыла для меня не просто полезную, но ещё и очень вкусную кухню! Отдельный поклон за то, что Эма помогала мне бороться с моей дикой любовью к сладкому))
Если подвести итог, то спасибо Вам за внимание, любовь к своему делу, за старание и за результат! Вы большие молодцы, и я надеюсь, что вы и дальше будете расти и развиваться в своём направлении"
Марика Добрынская
занимается растяжкой
Checkpoint в цифрах
Это лучший способ показать, насколько серьезен и методичен наш подход
8
Квалифицированных преподавателей-тренеров
1 538
Человек присоединилось к нам с 2014 года
30 240
Часов тренировок
проведены в нашей студии