A-TWINS "Программа преображения"
Старт нового курса 10.11.17
Философия программы преображения основана на сбалансированном питании и правильных тренировках.

В программе:
- Power Fit - это сочетание силовой и кардио нагрузки. Долой целлюлит и да здравствуют подтянутые ягодицы, лимфодренаж и сжигание жира, а также повышение тонуса и упругости мышц.
- Flex - это упражнения, предназначенные для растягивания мышц, связок и сухожилий всего тела. Снимают мышечное напряжение, улучшают эластичность мышц.
- Работа с нутрициологом - это избавление от пищевых привычек. Настройка Вашего персонального рациона и возможность задать вопрос и получить рекомендации в любое время.
- Всего 5 человек в группе!
- Длительность курса 1 месяц
- 2 куратора ведут Вас к результату
- 24/7 поддержка всегда на связи и готовы помочь
- 2 или 3 тренировки в неделю PowerFit, Flex
- Мастер-класс по приготовлению авторского блюда Эмы Аблесеновой.
- Приз от «Checkpoint Studio»!

Кураторы проекта A-TWINS:

  • Fit girls
  • Эля - топовый фитнес инструктор
  • Эма - сертифицированный нутрицсолог
  • Блоггеры - пишут о ЗОЖ и Санкт-Петербурге
  • Модели и частые гости Fashion проектов
  • ПП - кондитеры
A-TWINS проводники в мир красивого фитнеса и спорта.
Преподаватель Эльвира Аблесенова

Закончила педагогический колледж фитнеса по направлению "Пилатес" и "Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека"
Закончила Педагогический университет им. А. И. Герцена.
Мастер спорта по cheerleading.
В составе команды "No Limit" получила звание "Чемпион России и Европы по чирлидингу"
Эля представляет проект A-Twins и является куратором "Проекта преображения"

Моя цель - раскрыть ваш спортивный потенциал и привить любовь к тренировкам. Быть сильным и здоровым - интересно!
Эльвира Аблесенова
Куратор "Программы преображения", инструктор групповых программ Power Fit, stretching. Персональный тренер.
Нутрициолог Эма Аблесенова

Прошла обучение в "Педагогическом колледже фитнеса" по направлению "Основы рационального и спортивного питания".

Мастер спорта по чирлидингу.
В составе команды "No Limit" получила звание "Чемпион России и Европы по чирлидингу".

Моя цель - помочь как можно большим людям понять принципы сбалансированного питания, а значит - подарить им хорошее самочувствие и радость жизни
Эма Аблесенова
Нутрициолого, куратор "Проекта преображения"
Отзывы
Посмотрите, что говорят люди о "Программе преображения"
Я в восторге! Пришла на курс "Преображение", чтобы похудеть. За 2 месяца минус 9 кг!!!! Меня контролируют в питании, научили выбирать правильные продукты, я ужинаю в 21.00 и худею. Также, я никогда не занималась никаким спортом и ко мне нашли подход, он тут индивидуальный. Спасибо огромное. Занимаюсь дальше и иду к своей цели!
Лейкин Алина
Хочу сказать огромное спасибо Эме и Эле за их труд, упорство и тот положительный пример, которому хочется следовать, за мои потерянные кг, а главное теперь и спортивные формы! Эмма всё знает про правильное питание и ПП продукты. Теперь я тоже знаю что такое кэроб, пекмез и корнер, и что калорийность их гораздо меньше, чем в какао, варенье и булке )) Эля - самый позитивный тренер, настоящий профессионал своего дела! Каждая тренировка особенная и не похожа на предыдущую! Заряд положительной энергии на 100%. И так оказывается просто вести здоровый образ жизни, правильно питаться, тренироваться три раза в неделю и как следствие хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать! Надо только сделать первый шаг - просто записаться на курс.
Анастасия Спивакова
Февраль, конец зимы и начало весны, начало времени, когда все начинаются гнаться за красивыми фигурами! Честно говоря, я никогда не верила в такие программы аля "бешеная сушка", всегда считала, что это какой-то развод.
В "Чекпоинт" меня привела моя подруга, я признаюсь честно, что на первую тренировку я шла с глубокой ленью и нежеланием делать вообще что-либо. Дело в том, что я ходила на фитнес, было у меня не мало тренеров, но по большей части они все халтурщики.
Первое, что меня впечатлило в "Чекпоинте" это обстановка. Очень уютно и приятно, всегда с широкой улыбкой встречает Эма - я считаю, что это тоже важный момент! Не было ощущения, что я пришла в зал пахать, я почувствовала, что в первую очередь я пришла сюда работать над собой и над своими проблемами!
Второй момент это тренировки. Эля-мастер, серьёзно! До неё я не знала, что у меня так много мышц в теле, под конец программы я прочувствовала каждую из них! И это просто потрясающие ощущения! Очень круто, что нас не перегружали, мы работали всегда в меру, у нашей группы всегда были разные упражнения, от этого тренировки никогда не были занудными или утомительными. После каждого занятия я чувствовала приток энергии, мне казалось, что я могу заниматься ещё несколько часов! В общем, я хочу сказать огромное спасибо моему супер внимательному тренеру, эксперту в области здорового образа жизни Эле, я правда очень довольна результатом! Так же я хочу поблагодарить Эму, которая всегда находила время, чтобы объяснить мне, дилетанту в области правильного питания, что, как и с чем нужно есть, а самое главное почему так нужно делать. Эма открыла для меня не просто полезную, но ещё и очень вкусную кухню! Отдельный поклон за то, что Эма помогала мне бороться с моей дикой любовью к сладкому)) Если подвести итог, то спасибо Вам за внимание, любовь к своему делу, за старание и за результат! Вы большие молодцы, и я надеюсь, что вы и дальше будете расти и развиваться в своём направлении.
Добрынская Марика
Checkpoint Studio
Санкт-Петербург,
Ул. Мира, 15, корп. 1А

Дальний от Автрийской площади вход - коричневые двери с зеркальными стеклами. 3 этаж.
КАК НАС НАЙТИ
+7 (812) 905-15-86

Санкт-Петербург,
Петроградская сторона,
ул. Мира, 15, корп. 1А, 3 этаж