эффективный способ приобрести фигуру своей мечты

Силовые тренировки

Выполняются упражнения, как с собственным весом, так и с дополнительным отягощением.
Power-Fit - тренировка сочетающая в себе силовую и кардио нагрузку. Задействованы основные группы мышц как верхней, так и нижней части туловища. Целью тренировки является формирование хорошего, красивого рельефа, который проявляется благодаря сжиганию излишков подкожного жира.


Делай тело - Силовая тренировка развивающая функционал тела. Основная философия занятий заключается в том, чтобы за 1 час занятия сделать максимальное количество упражнений с минимальными перерывами. При соблюдении определенных правил занятий и режима питания, результат превосходит ожидания уже через короткое время.

Первое пробное занятие - бесплатно
В день пробного занятия - скидка на абонемент 10%

Преподаватель Алиса Стребкова

Fitness&Science Academy "Нутрициология и спортивная диетология"

▪️Центр подготовки тренеров "Анатомия" направление: "Персональный тренер. Консультант по питанию"
▪️Университет фитнес-технологий UFT "Инструктор по направлению stretching"
▪️Университет фитнес-технологий UFT "Функцональный тренинг"
▪️Ленинградский государственный университет имени А. С. Пушкина факультет Психологии


На тренировках должно быть весело и разнообразно!
Алиса Стребкова
Преподаватель силовых тренировок

Преподаватель
Яна Петрова

Прошла школу VP FitnessConsulting по специальностям «Персональный тренер по фитнесу», «Тренер групповых программ». Имеет сертификат VP FitnessConsulting «Стретчинг, коррекция осанки»
и сертификат VP FitnessConsulting «Функциональный тренинг. Подвесные конструкции. ТRХ»

Эта тренировка для всех тех, кто мечтает о красивом и стройном теле, для тех, кто не любит скучать и обожает теплое общение в компании единомышленников! Если готовы попрощаться с лишними килограммами, классно провести время и стать выносливей, то Вам стоит попробовать!
Яна Петрова
Персональный тренер и инструктор групповых программ:Power Fit, Stretching
Легкие шаги к силовым занятиям
4 шага к лучшей версии себя!
1
Запишись на тренировку
Заполни форму на сайте, позвони или напиши в WatsApp/Telegram, в инстаграме (директ), сообщение Vk
2
Заранее подготовь одежду
Она должна быть удобной и не сковывающей движения (штаны и футболка). Кроссивки выбирай легкие, с гибкой подошвой и воздухопроницаемые
3
Поешь за 1,5 часа до тренировки
Пища должна содержать сложные углеводы и белок.
4
Вода
Во время тренировки пей воду, чтобы избежать обезвоживания организма.
Отзывы
Посмотрите, что говорят люди о Power Fit
Эля - мастер, серьёзно! До неё я не знала, что у меня так много мышц в теле, под конец программы я прочувствовала каждую из них! И это просто потрясающие ощущения! Очень круто, что нас не перегружали, мы работали всегда в меру, у нашей группы всегда были разные упражнения, от этого тренировки никогда не были занудными или утомительными. После каждого занятия я чувствовала приток энергии, мне казалось, что я могу заниматься ещё несколько часов!
КАК НАС НАЙТИ
+7 (812) 905-15-86

Санкт-Петербург,
Петроградская сторона,
ул. Мира, 15, корп. 1А, 3 этаж
Checkpoint Studio
Санкт-Петербург,
Ул. Мира, 15, корп. 1А

Дальний от Авcтрийской площади вход - коричневые двери с зеркальными стеклами. 3 этаж.